Acasa    MondoChefs    Top retete        Feluri de mancare        Ingredient        Retete dupa origine        Speciale        Altele        


Nu esti inregistrat.  Login     EN   


 
Crema de zahar ars
Crema de zahar ars
Clatite fine si catifelate- reteta rapida de aluat de clatite
Clatite fine si catifelate- reteta ...
Sos  chimichurri (sos argentinian pt fripturi)
Sos chimichurri (sos argentinian p...
Ciorba de perisoare
Ciorba de perisoare
Urmareste MondoCucina pe YouTube
MondoCucina.TV

   

Spaghetti de zucchini si morcov


Timp: 
Publicat: 
Categorii:  Retete vegetariene / Salate / Feluri principale / Retete de post / Garnituri / Retete raw vegan /
5.0 - 24 voturi







]
Vara este sezonul retetelor usoare, rapide si foarte colorate, pline de legume sanatoase. Si pentru ca vorbim de sanatos, trebuie sa ne gandim nu doar la calitatea ingredientelor, cat si la modul de preparare.
Deoarece prin preparare termica distrugem toate sau aproape toate vitaminele si enzimele din legume si fructe (in functie de cat de mult timp si la ce temperatura preparam), este bine sa facem cunostinta cu binefacatoarea bucatarie fara foc.
In timpul verii , bucataria vegana fara foc este deosebit de recomandata, deoarece va asigura meniuri delicioase si foarte sanatoase, intr-un timp foarte scurt.
Preparatele vegane va ofera nu doar o deosebita satisfactie gustativa, cat si o sursa de energie deosebita, deoarece va ofera un contact natural, cu hrana in stare cat mai "vie".
Ca sa exemplificam, astazi vom prepara o salata sub forma de spaghetti, doar din legume. Vedete au fost un morcov si un dovlecel zucchini, ambele "bio" (adica netratate), care au fost spalate abundent cu apa rece.Morcovul a fost curatat de coaja, zucchini nu. Ulterior, folosind dispozitivul special cu zimti, le-am taiat in forma de spaghetti. Le-am asezonat cu o marinata formata din ulei de masline, sare si lamaie si le-am lasat 5 minute, sa se inmoaie putin.
Se amesteca si se servesc imediat, simple sau cu un sos de rosii proaspat, cu busuioc tocat.

]
Este o metoda inedita de a savura dovleceii, in stare proaspata.
Pofta buna!




Voteaza


Trebuie sa fii inregistrat(a) pentru a putea vota. Login

 

 

 
 




Alte recomandari

Carpaccio de ciuperci
Carpaccio de ciuperci
Snack vegetarian
Snack vegetarian
Curcan in sos picant
Curcan in sos picant

 
Google+ Follow Me on Pinterest

 
      Retete africane
      Retete americane
      Retete argentiniene
      Retete asiatice
      Retete australiene
      Retete austriece
      Retete braziliene
      Retete caraibiene
      Retete chinezesti
      Retete cipriote
      Retete egiptene
      Retete elvetiene
      Retete evreiesti (israeliene)
      Retete exotice
      Retete frantuzesti
      Retete germane
      Retete grecesti
      Retete indiene
      Retete Insulele Reunion
      Retete italiene
      Retete libaneze
      Retete macedonesti
      Retete marocane
      Retete mexicane
      Retete olandeze
      Retete orientale
      Retete pakistaneze
      Retete portugheze
      Retete romanesti
      Retete rusesti
      Retete sarbesti
      Retete spaniole
      Retete thailandeze
      Retete tunisiene
      Retete turcesti
      Retete unguresti
 
 
      Aperitive
      Clatite
      Deserturi
      Feluri principale
      Garnituri
      Paste
      Retete craciun
      Retete de post
      Retete la cuptor
      Retete vegetariene
      Salate
      Sosuri
      Supe si ciorbe


 
 
      Ficatei
      Retete ardei
      Retete avocado
      Retete banane
      Retete capsuni
      Retete carne tocata
      Retete cartofi
      Retete cu fructe
      Retete curcan
      Retete de iepure
      Retete de porc
      Retete dovlecei
      Retete fructe de mare
      Retete goji
      Retete kiwi
      Retete miel
      Retete orez
      Retete peste
      Retete pui
      Retete rata
      Retete rosii
      Retete vinete
      Retete vita
 
 
      Cocteiluri
      Retete dieta Montignac
      Retete dieta South Beach
 
 
 
Copyright © 2017, mondocucina.ro

Developed by IQCapital
Education: eastchance.com | bursemaster.ro
Food and lifestyle: mondocucina.ro | recipesfantasy.com | mondorecipes.com | mondorecetas.es | mondecuisine.fr | retetedevis.ro